Pilates

Cours de Pilates au Pôle Santé Kinéos

Le Pilates est une méthode douce et complète qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et assouplir le corps tout en travaillant la respiration et la concentration. Accessible à tous, cette pratique est idéale pour développer force, équilibre et bien-être au quotidien.

Encadrés par nos professionnels de santé et du mouvement, les cours collectifs de Pilates au Pôle Santé Kinéos vous permettent :

• de renforcer votre sangle abdominale et protéger votre dos,
• d’améliorer votre mobilité et votre souplesse,
• de réduire les tensions et le stress,
• de retrouver une meilleure conscience corporelle.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins des participants, qu’ils soient débutants ou pratiquants réguliers.

Venez découvrir une activité qui allie tonicité, détente et harmonie du corps.

Notre instructeur et kinésithérapeute Luis Cabrera Machado sera ravi de vous accueillir en petit groupe pour donner des cours.

Tarifs et Prises de Rendez – Vous

Cours d’essai – 12 euros

Cours à la carte – 12 euros

Pack de 10 séances valables 3 mois – 100 euros

Moyens de transports

Bus – Lycee Ampere (lignes 15S, 91 et 15) ou Bus – Pont De Vivaux Sidolle (ligne 18) ou Bus – Pont De Vivaux Frenes (ligne 18)