Cours Collectifs

Chez nous, Pôle Santé Kinéos, l’activité physique rime avec bien-être, énergie et convivialité. Nos cours collectifs sont conçus pour tous les niveaux, afin que chacun trouve la discipline qui lui correspond :

• Pilates : renforcez votre corps en profondeur, améliorez votre posture et gagnez en souplesse grâce à des exercices doux mais efficaces.
• Sophrologie : méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. 
• Gym Zen : associe des exercices de mobilité, de stretching, de respiration et de relaxation guidée.
• Self-défense pour FEMMES: développez vos réflexes, apprenez à vous protéger et gagnez en assurance dans un cadre sécurisant et bienveillant.

✨ Nos cours collectifs, c’est l’occasion de progresser ensemble, dans une ambiance motivante et chaleureuse, avec un accompagnement professionnel et personnalisé.

👉 Que vous cherchiez à améliorer votre forme, à soulager vos tensions ou à gagner en confiance, vous trouverez ici le cours qui vous correspond !

Moyens de transports

Bus – Lycee Ampere (lignes 15S, 91 et 15) ou Bus – Pont De Vivaux Sidolle (ligne 18) ou Bus – Pont De Vivaux Frenes (ligne 18)